Tanzkurse + Workshops + Fitness
Tanzkurse
Tanzkurse bestehen aus mehreren Terminen, die immer am gleichen Tag zur gleichen Zeit stattfinden.
Details erfahren Sie durch einfaches anklicken des jeweiligen Kurses.
Hier sind alle unsere Tanzkurse, chronologisch geordnet, die nächsten Termine zuerst.
Privatstunden - Messepaket zum Sonderpreis (20250101)
Auch in diesem Jahr - Unser Messepaket Privatstunden zum Sonderpreis:
3 Privatstunden (3x60 min) für ein Paar
Freie Terminvereinbarung von Montag - Freitag 10-20 Uhr
1 Volles Jahr gültig
Wir suchen gemeinsam ein schönes Lied aus oder ihr kommt mit einem Lied und wir machen euch dazu einen wunderschönen Eröffnungstanz.
Meist reichen dazu 3 Stunden aus. Und falls mal nicht - bucht ihr einfach eine Stunde nach.
Nobody Dances Like You!
Deine Hochzeit - Dein Lied - Dein Tanz !
OLFEN: Tanzkreis für Fortgeschrittene im Leohaus - Einstieg jederzeit möglich - Donnerstag (20250109)
In unserem Tanzkreis treffen sich nette Paare, um gemeinsam zu tanzen.
Um hier mitzumachen, müssen Sie gesunde Vorkenntnisse haben, auch wenn die schon etwas älter sind. ;-)
Getanzt werden (fast) alle gebräuchlichen Paartänze, sowohl Standard- als auch Lateintänze, auch "Exoten" wie Salsa, Swing kommen ab und zu dran.
In der Regel gibt es ein Schwerpunktthema pro Abend und alle Tänze werden einmal durchgetanzt.
Immer wieder Wiederholungen und ab und zu etwas Neues, eine neue Figur oder Variation fordern und fördern die Teilnehmer.
Hier gehts nicht um Leistung oder Prüfung oder Abzeichen, sondern um den Spaß am gemeinsamen Tun und Bewegung.
Eine Pause in de angeschlossenen Gastronomie des LeoHaus runden das ganze ab.
Neugierig? Probestunde!
DÜLMEN: Tanzkreis für Paare - montags 18.30h - TSF Harmonie- Einstieg jederzeit (202501204)
In unserem Tanzkreis treffen sich nette Paare, um gemeinsam zu tanzen.
Um hier mitzumachen, sollten Sie tänzerische Vorkenntnisse haben, auch wenn die schon etwas älter sind. ;-)
Getanzt werden (fast) alle gebräuchlichen Paartänze, sowohl Standard- als auch Lateintänze, auch "Exoten" wie Salsa, Swing kommen ab und zu dran.
In der Regel gibt es ein Schwerpunktthema pro Abend und alle Tänze werden einmal durchgetanzt.
Auf die Wünsche der Teilnehmer wird (nach Möglichkeit) stets gern eingegangen.
Immer wieder Wiederholungen und ab und zu etwas Neues, eine neue Figur oder Variation fordern und fördern die Teilnehmer.
Hier gehts nicht um Leistung oder Prüfung oder Abzeichen, sondern um den Spaß am gemeinsamen Tun und Bewegung.
Bitte bringen sie sich etwas zu trinken und saubere Wechselschuhe mit, die keine Streifen hinterlassen, (Turnhalle)
Neugierig? Probestunde!
www.tsharmonie.de
DÜLMEN: TangoArgentino Kurs- TS Harmonie- 03.02.2025 - 20.00 (20250210)
Start verschoben!
start 10.02.2025, noch drei Plätze frei!
Tango Argentino, der sinnlichste aller Paartänze
Einladung zum „Tango Argentino Kurs“ für Einsteiger und TänzerInnen mit Vorkenntnissen
Der Tanzsportverein Harmonie Dülmen e.V. bietet tanzbegeisterten Paaren an 10 Abenden die Teilnahme an einem Kurs „Tango Argentino“ an.
Der Kurs beginnt a10.03.02.2025 um 20:00 und findet immer montags in der Sporthalle der Marienschule „An den Wiesen“ unter Leitung unseres erfahrenen Tanzlehrers Horst Bartsch statt.
Tango Argentino, die Seele Argentiniens, wohl einer der sinnlichsten und erotischsten aller Paartänze lebt von der Spannung zwischen Mann und Frau. Die enge Umarmung der Körper, die vielfältigen Möglichkeiten, Schritte und Figuren zu kombinieren, den Partner oder die Partnerin zu umwerben oder auch zurückzuweisen macht ihn unendlich variabel und spannend zugleich - das hat etwas Anziehendes und Anzügliches zugleich.
Lassen sie sich entführen in die Welt des Tango Argentino im Stil der 40er Jahre so wie er noch heute in
Buenos Aires & Montevideo getanzt wird.
Die Kursgebühr beträgt 60€ / Person.
(Mitglieder 40€) Eine Probestunde ist gratis. Anmelden können sie sich mit einer formlosen Mail an die die Mailadresse info@tsharmonie.de. Weitere Informationen zum Tanzsportverein finden sie auch auf unserer Homepage https://www.tsharmonie.de/
SELM: Crashkurs für Party und Hochzeit- 13.09.25 - 15-17.30 (20250913)
Unser beliebter Crashkurs - in kleinem Rahmen - max. 5 Paare!
Einmal Hin - und alles drin! Crashkurs 2,5 Stunden.
Tanzunterricht für Hochzeitspaare, Hochzeitsgäste und ganz allgemein Partybesucher, die nicht nur "rumstehen" wollen.
Bei uns lernen Sie auf die Schnelle den Disco Fox, den Langsamen und Wiener Walzer, also alles, was auf Party oder Hochzeit unbedingt erforderlich ist.
Bringen Sie doch die Eltern oder Trauzeugen einfach mit und geniessen Sie die gemeinsame Zeit und die Vorfreude auf das gemeinsame Fest.
Bitte für jeden Teilnehmer eine eigene Anmeldung ausfüllen.
Wenn Sie mögen, bringen Sie doch Ihre Wunschmusik mit, wir beraten Sie gerne hierzu.
49 € ist unser Frühbucherpreis bei Anmeldung UND Bezahlung bis 14 Tage vor Beginn.
Ab 14 Tage vor Beginn kostet der Kurs 59 €. Also - bitte rechtzeitig anmelden und bezahlen.
Tipp: Bringen Sie doch Ihre Hochzeitsschuhe mit zum Kurs, so sind Ihre Schuhe an Ihrem großen Tag bereits eingetanzt und jeder Schritt sitzt
SELM: Kurzkurs Discofox. 3xSonntags Start 02.11.25 (20251102)
3xSonntags in der FaBi Selm
Lets dance - DiscoFox, der Party Tanz schlechthin.
Wir zeigen Ihnen und Euch die Grundschrittte , aber auch Figurenvariationen wie die Damensolodrehung, die Brezel usw.Den Erfolg verbuchen sie spätestens auf der nächsten Party. Erleben sie viel Spass zusammen mit ihrem Partner/ihrer Partnerin.
Sie erlernen die Grundschritte und die ersten wichtigen Figuren, die sie auf jeder Tanzfläche sicher wirken lassen. Und wenn sie bereits Vorkenntnisse haben, zeigen wir ihnen gerne die eine oder andere schöne Figur, die sie noch nicht beherrschen.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind NICHT erforderlich.
Bitte bringen Sie saubere Wechselschuhe und etwas zu trinken mit.
Bei uns dürfen auch reine Frauen- oder Männerpaare gerne mittanzen.Wir schicken niemanden nach Hause. Eigentlich logisch - musste aber scheinbar mal gesagt werden. Viele Grüße an den Kollegen S. in H.!
DÜLMEN: Tanzkurs SALSA und BACHATA - TS Harmonie - in Planung (20251212)
Wir verlängern den Sommer und tanzen SALSA - BACHATA – MERENGUE
Lasst euch verzaubern von den rhythmischen Klängen der Karibik und entdeckt die freudvolle Welt des Tanzens! Taucht ein in die sanften und romantischen Bewegungen der Bachata und lasst euch von den lebendigen und fröhlichen Schritten des Merengue und des Salsa mitreißen.
Salsa ist mehr als nur ein Tanz – es ist eine Ausdrucksform lateinamerikanischer Kultur und bedeutet Lockerheit, Temperament und Spaß haben!
Genau dieses Lebensgefühl vermitteln wir dir im Salsa Kurs. Das Salsa-Fieber wird euch schnell erreichen, denn die mitreißenden Rhythmen und einfachen Schrittkombinationen gehen sofort ins Blut über.
Bachata aus der Dominikanischen Republik ist ein sinnlicher und romantischer Paartanz, bei dem Emotionen wie Freude, Leidenschaft oder Sehnsucht im Tanz zum Ausdruck kommen.
Beim Tanz werdet ihr Musik völlig neu erleben.
Merengue ist der Nationaltanz der Dominikanischen Republik, der sich auf der ganzen Welt verbreitet hat.
Einfache kleine Schritte, ausdrucksstarke langsame Drehungen und Wickelfiguren lassen euch ganz schnell zum Latinoprofi werden.
Der Tanzsportverein Harmonie Dülmen e.V. bietet tanzbegeisterten Paaren und Einzelpersonen an 10 Abenden zu je einer Stunde die Teilnahme an einem exklusiven Salsa - Bachata- und Merengue-Workshop! Der Workshop beginnt am 02.09.2024 um 20:00 und findet immer montags in der Sporthalle der Marienschule „An den Wiesen“ unter Leitung unseres erfahrenen Tanztrainers Horst statt.
Der Workshop richtet sich an Anfänger als auch an tanzbegeisterte Paare, die ihre Tanzerfahrung auffrischen wollen. Bei entsprechendem Interesse planen wir zum Ende des Workshops den Tanzstil der Karibik als feste Gruppe im Verein einzurichten.
Die Gebühr für die 10 Abende beträgt 60 EUR für Externe und 40 EUR für Vereinsmitglieder.
Sowohl für diesen neuen Kurs als auch für die beiden folgenden Tanzgruppen, in denen noch Plätze frei sind.
- Für Fans DiscoFox bei unserem Trainerpaar Sabine & Holger jeweils am Mittwoch von 20:15 bis 21:45 in der Turnhalle der AKE Schule.
- Und für Fans von Standard und Latein - sowohl für Anfänger als auch Tänzer mit Vorkenntnissen - bei unserem Trainer Alex jeweils am Dienstag von 20:15 bis 21:45.
Anmelden für den Workshop könnt ihr euch bis zum 31.08. mit einer formlosen Mail an die die Mailadresse info@tsharmonie.de.
SELM: Crashkurs für Party und Hochzeit - FABI Selm - Start 25.01.26 - 3xSonntags-17.30 (20260125)
Der Kurs findet in der FABI Selm, Ludgeristrasse 111 statt.
Crashkurs für Party und Hochzeit KurzKurs.
Der Tanzkurs eignet sich für jede/n - auch für Heiratsmuffel, Heiratsschwindler, Festbratenschnorrer und für alle, die am 'schönsten Tag des Lebens' nicht bloß herumschwanken wollen.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die bald eine Hochzeit, ein Firmenfest, einen Ball, eine Party etc. vor sich haben und ganz schnell noch tanzen lernen möchten. '
Oder für die, die sowieso schon immer mal tanzen lernen wollten, sich aber noch nicht trauten, einen ganzen Kurs über mehrere Wochen mitzumachen, sondern nur mal reinschnuppern möchten.
Die Kursleiter bringen alle wichtigen gebräuchlichen Tänze näher: Foxtrott, Discofox, Walzer. Freuen Sie sich darauf!
Der Kurs beginnt von ganz vorne und ist für Anfänger/innen geeignet und für diejenigen, die auffrischen möchten, aber vieles oder alles vergessen haben. Er eignet sich nicht als Fortgeschrittenenkurs!
Singles sind willkommen, ebenso wie reine Männer- und Frauenpaare.
Bitte saubere Wechselschuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Workshops:
Workshops sind Kurzkurse, ideal zum Einstieg. 1, max. 2 Tage i.d.R. am Wochenende.
Hier sind alle unsere Workshops, chronologisch geordnet, die nächsten zuerst.
Details erfahren Sie durch einfaches anklicken des jeweiligen Workshops.
HALTERN: Discofox Workshop 31.05.202517-19h (20250531)
Lets dance - DiscoFox, der Party Tanz schlechthin.
Neu im Programm beim Tsc Haltern am See.
Wir zeigen Ihnen und Euch die Grundschrittte , aber auch Figurenvariationen wie die Damensolodrehung, die Brezel usw.Den Erfolg verbuchen sie spätestens auf der nächsten Party. Erleben sie viel Spass zusammen mit ihrem Partner/ihrer Partnerin.
Sie erlernen die Grundschritte und die ersten wichtigen Figuren, die sie auf jeder Tanzfläche sicher wirken lassen. Und wenn sie bereits Vorkenntnisse haben, zeigen wir ihnen gerne die eine oder andere schöne Figur, die sie noch nicht beherrschen.
Wir zeigen euch und Ihnen in diesem Workshop sowohl den Dreier- als auch den viererschritt, der ein noch dynamischeres Tanzen ermöglicht.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind NICHT erforderlich.
Bitte bringen Sie saubere Wechselschuhe und etwas zu trinken mit.
Bei uns dürfen auch reine Frauen- oder Männerpaare gerne mittanzen.Wir schicken niemanden nach Hause. Eigentlich logisch - musste aber scheinbar mal gesagt werden. Viele Grüße an den Kollegen S. in H.!
HALTERN: Tango Argentino Workshop-25.07.25- 18-20h h (20250725)
Tango Argentino, der sinnlichste aller Paartänze
Einladung zum „Tango Argentino Workshop für Einsteiger und TänzerInnen mit leichten Vorkenntnissen.
In nur 2 Stunden Tango Argentino (kennen)lernen geht nicht?
Geht doch!
TSC Haltern am See bietet tanzbegeisterten Paaren an einem Sonntagnachmittag die Teilnahme an einem Kurs „Tango Argentino“ an.
der Workshop findet unter Leitung unseres erfahrenen Tanzlehrers Horst Bartsch statt, der den Tango bei den besten Lehrern in Europa, Argentinien und Uruguay studiert hat.
Mit der passenden Musik aus den 40er Jahren bis heute (NeoTango) bringt er sie in Bewegung. Begleitet und unterstützt wird er hierbei von seiner Frau Susanne.
Tango Argentino, die Seele Argentiniens, wohl einer der sinnlichsten und erotischsten aller Paartänze lebt von der Spannung zwischen Mann und Frau. Die enge Umarmung der Körper, die vielfältigen Möglichkeiten, Schritte und Figuren zu kombinieren, den Partner oder die Partnerin zu umwerben oder auch zurückzuweisen macht ihn unendlich variabel und spannend zugleich - das hat etwas Anziehendes und Anzügliches zugleich.
Lassen sie sich entführen in die Welt des Tango Argentino im Stil der 40er Jahre so wie er noch heute in
Buenos Aires & Montevideo getanzt wird.
Eine Weiterführung des Themas als Kurs ist geplant.
SELM: BUNT und barrierefrei - Tanzen ohne Grenzen. (20250912)
Tanzen verbindet!
Unser inklusiver Tanznachmittag lädt Menschen mit und ohne Behinderung jeden Alters ein, gemeinsam Musik zu erleben und sich frei zu bewegen.
Ob du einfach nach deinem eigenen Rhythmus tanzen möchtest oder Lust hast, neue Bewegungen auszuprobieren - beides ist willkommen!
Wir geben Bewegungsanregungen, die zum Mitmachen einladen, lassen aber auch Raum für eigene Ausdrucksformen.
Egal, ob jung oder alt, mit oder ohne Tanzerfahrung - hier zählt die gemeinsame Freude an der Bewegung. Komm vorbei und tanze mit uns - egal, ob allein, zu zweit oder in der Gruppe!
Crashkurs für Party und Hochzeit - 13.09.2025- 15-17.30 (20250913)
Unser beliebter Crashkurs - in kleinem Rahmen - max. 5 Paare!
Einmal Hin - und alles drin! Crashkurs 2,5 Stunden.
Tanzunterricht für Hochzeitspaare, Hochzeitsgäste und ganz allgemein Partybesucher, die nicht nur "rumstehen" wollen.
Bei uns lernen Sie auf die Schnelle den Disco Fox, den Langsamen und Wiener Walzer, also alles, was auf Party oder Hochzeit unbedingt erforderlich ist.
Bringen Sie doch die Eltern oder Trauzeugen einfach mit und geniessen Sie die gemeinsame Zeit und die Vorfreude auf das gemeinsame Fest.
Bitte für jeden Teilnehmer eine eigene Anmeldung ausfüllen.
Wenn Sie mögen, bringen Sie doch Ihre Wunschmusik mit, wir beraten Sie gerne hierzu.
49 € ist unser Frühbucherpreis bei Anmeldung UND Bezahlung bis 14 Tage vor Beginn.
Ab 14 Tage vor Beginn kostet der Kurs 59 €. Also - bitte rechtzeitig anmelden und bezahlen.
Tipp: Bringen Sie doch Ihre Hochzeitsschuhe mit zum Kurs, so sind Ihre Schuhe an Ihrem großen Tag bereits eingetanzt und jeder Schritt sitzt
SELM: Salsa Ü40 - FABI Selm - 28.09.2025 (20250928)
Dieser Workshop findet statt in den Räumen der FABI Selm, Ludgeristrasse 111!
Workshop SALSA Ü40
Salsa tanzen? Oh ja-Gerne!
„Aber nicht immer mit "den ganz jungen" zusammen.
Und nicht so laut! Und bitte nicht ganz so schnell!“
Diese und ähnliche Äußerungen unserer Teilnehmer haben wir zum Anlaß genommen, ein ganz spezielles Angebot zu präsentieren. Salsa Ü40 !
Salsa, Merengue und Bachata lernen und tanzen - aber nicht ganz so laut, nicht ganz so schnell, nicht ganz so akrobatisch wie 20jährige Tänzerinnen und Tänzer.
Dafür geschmeidig, elegant, erotisch wie die Tänzerinnen und Tänzer zb. im "Buena Vista Social Club". Zu klassischer, aber auch zu moderner Musik der Karibik wollen wir SIE in Bewegung bringen.
Salsa für Paare - nicht für Akrobaten!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bitte bringen sie saubere Wechselschuhe und etwas zu trinken mit.
Boogie und Swing (Lindyhop) - VHS Herne - in Planung (20251212)
Boogie & Swing/ Lindyhop (Workshop)
Fetzige Musik und improvisierte Tanzfiguren mit viel guter Laune sind typisch für den Swing.
Da es keine Akrobatik gibt, ist der Kurs für jedes Alter geeignet.
Genau das Richtige für alle die bei schnellen Liedern nicht von der Tanzfläche flüchten wollen.
Boogie & Swing, die Paartänze aus den wilden 50ern ist wieder im Kommen. Die Musik von Glenn Miller und Elvis Presley klingt und swingt in vielen von uns. Aber auch aktuelle Musik gibt viel zum Tanzen her.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken und saubere, nicht markierende Schuhe mit.
8634 Samstag, 16.11., 13.30 - 16.30 Uhr
3 Std., 34,- EUR
vhs im Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
Horst Bartsch, Susanne Bartsch
Salsa Ü40 - VHS Herne - in Planung (20251212)
Salsa tanzen? Oh ja-Gerne! Geschmeidig, elegant, erotisch wie die Tänzerinnen und Tänzer z.B. im "Buena Vista Social Club".
Zu klassischer, aber auch zu moderner Musik der Karibik möchten wir Sie gern in Bewegung bringen.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind nicht erforderlich!
Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken und saubere Wechselschuhe mit. Am besten mit glatter Sohle, keine Turnschuhe!
8635 Samstag, 30.11., 10.00 - 13.00 Uhr
3 Std., 34,- EUR
vhs im Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
Horst Bartsch, Susanne Bartsch
Partytauglich! Crashkurs Tanzen - VHS Herne - in Planung (20251212)
Partytauglich! (Workshop)
Ganz schnell noch tanzen lernen.
Oder für die, die sowieso schon immer mal Tanzen lernen wollten, sich aber noch nicht so trauen.
Wir bringen Ihnen alle wichtigen gebräuchlichen Tänze näher: Foxtrott, Walzer, Cha-Cha-Cha, Boogie/Jive, Salsa, Tango... Freuen Sie sich darauf.
Der Workshop beginnt von ganz vorne und ist für Anfänger*innen geeignet und als auch für diejenigen, die auffrischen möchten, aber viel oder alles vergessen haben.
Das genaue inhaltliche Kursprogramm sprechen wir in der ersten Stunde mit unseren Teilnehmenden ab. Sie bekommen also ihr Wunschprogramm. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken und saubere nicht markierende Schuhe mit. Keine Turnschuhe bitte.
8636 Samstag, 30.11., 13.30 - 16.30 Uhr
3 Std., 34,- EUR
vhs im Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
Horst Bartsch, Susanne Bartsch
West Coast Swing für Einsteiger - VHS Herne - in Planung (20251212)
West Coast Swing (Workshop)
West Coast Swing ist der Trendtanz aus den USA/Kalifornien - einfach zu lernen und zu fast jeder Musik tanzbar!
Von langsam bis schnell !!
Das ist DIE Alternative zum 1-2-Tap....Geschmeidig - sexy - elegant.
In den USA hat sich der West Coast Swing zu einem der beliebtesten Paartänze entwickelt und findet jetzt auch in Europa immer mehr Anhänger - nicht zuletzt, weil er zu nahezu jeder Musik im 4/4-Takt und damit zu Blues, R'n'B, Funk, Clubsounds, Swing und sicher auch Ihrer Lieblingsmusik getanzt werden kann.
Seine Liniendynamik, seine fließenden Bewegungen und atemberaubenden Drehfiguren machen WCS zu einem der elegantesten Tänze.
Rhythmische Variationen und Synkopierungen ermöglichen es den Paaren die Musik unabhängig voneinander zu interpretieren.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken und saubere Wechselschuhe mit.
8633 Samstag, 16.11., 10.00 - 13.00 Uhr
3 Std., 34,- EUR
vhs im Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
Horst Bartsch, Susanne Bartsch
SELM: Swing (40er Jahre) - FABI Selm - 15.03.2026 - 14.00 (20260315)
Swing der 40er Jahre (Workshop)
Der Tanz, aus dem auch der Boogie und Jive entstanden ist, bekannt als Jitterburg oder Lindy Hop, hat viele Variationen nach sich gezogen.
Wir sind wieder zum Ursprung aus den 40er Jahren zurückgekehrt, ein Tanz, den man auch auf langsamere Stücke tanzen kann, mit witzigen Figuren und der alten lässigen Haltung.
Fetzige Musik und improvisierte Tanzfiguren sind typisch für den Swing. Da es keine Akrobatik gibt, ist der Kurs für jedes Alter geeignet.
Vorkenntnisse oder eine paarweise Anmeldung sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken und saubere, nicht markierende Schuhe mit.
SELM: JUST DANCE - Überraschung, Text folgt (20260606)
Fitnessangebot:
Fitness mit Spass bietet Susanne beim PSV Bork e.V. und verschiedene Trainer in unserem Tanzstudio.
Golden Girls in Lüdinghausen - FBS LH - Einstieg jederzeit! (20220111a)
Unser Golden Girls Angebot richtet sich speziell an das am schnellsten wachsende Bevölkerungssegment: die Babyboomer. Es basiert auf der Formel Fitness durch Spaß!. Die Bewegungen und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben, sowie für Menschen mit Einschränkungen und Menschen mit Behinderungen. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, aber auch Walzerelemente, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.
Der Kurs wird fortgesetzt!
Hier gehts direkt zur FaBi LH:
http://www.fbs-luedinghausen.de/index.php?cat_id=20399&myELEMENT=233797&knr=N2333-154&title=Zumba%20Gold%C2%AE%20Schnupperkurs
Los geht's!
Diese Party macht dich fit - hab Spaß in DEINEM eigenen Tempo!
SELM: Latino - Fitness - Familienbildungsstätte Selm - Einstieg jederzeit (20230301)
Latino-Fitness
Schon seit vielen Jahren begeistert die Trainerin und Tanzlehrerin Susanne Bartsch (24dance) ihre Teilnehmerinnen mit einem Mix aus Latino-Musik und einem ausgelassenen Bewegungsangebot, bei dem jede Teilnehmerin sofort mitmachen kann und in ihrem eigenen Tempo und Intensität den Spaß am eigenen Tun für sich (wieder-)entdecken kann. Hier geht es nicht darum etwas "richtig" zu machen, sondern um "machen", für sich etwas zu tun. Bewegung tut gut - mit Spaß dabei noch mehr. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben, sowie für Menschen mit Einschränkungen und Menschen mit Behinderungen. Machen Sie mit bei der Fitness-Party mit fetziger lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbria und Reggaeton.
https://www.fbs-selm.de/info/W2433-320